ヨガクラス

nana（フローヨガ）

全米ヨガアライアンス認定 RYT200取得
FLOW MUSIC YOGA認定指導者

メッセージ

FLOW MUSIC YOGAは、音楽に合わせて呼吸を整え、ヨガのポーズ一つひとつをつなげ合わせていくフローヨガです。音楽×ヨガの一体感をぜひ一緒に味わいましょう！

「頑張る人が、少し立ち止まって整えられる場所」を目指しています。どなたでも安心してご参加ください。

川越恵里奈（ベーシックヨガ）

全米ヨガアライアンス認定 RYT200取得

メッセージ

初めての方も安心して、自分のペースで楽しめるクラスです。
ヨガは、がんばる時間ではなく、自分を大切にする時間。
呼吸を感じながら体を動かしていくうちに、心も体もふっと軽くなっていきます。
ヨガを通して、自分をもっと好きになれる！
そんな時間を一緒に過ごしていきましょう。